為進(jìn)一步提高醫(yī)務(wù)人員健康向上的心態(tài),提升心理素質(zhì),緩解心理壓力,消除職業(yè)倦怠,更好地為患者服務(wù)。在醫(yī)師節(jié)來臨之際,我院于8月2日下午特邀青海省第五人民醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師韓國玲到來我院進(jìn)行《醫(yī)患關(guān)系與正念溝通》專題培訓(xùn),醫(yī)院全體醫(yī)師及技師參加,由副院長韓玲主持。
此次講座韓國玲主任就醫(yī)患關(guān)系、溝通誤區(qū)、正念溝通及正念減壓四個方面進(jìn)行了講解。在輔導(dǎo)過程中,韓主任還引導(dǎo)大家進(jìn)行各種正念練習(xí),例如深呼吸、身體掃描和影像冥想等。這些練習(xí)不僅可以幫助大家放松身心,減輕焦慮和壓力,還可以增強(qiáng)心理韌性。講座中,韓主任與大家一起交流討論,傾訴彼此生活中的困難、欣喜、思考與感受,一起探索應(yīng)對壓力的方法,現(xiàn)場氛圍活躍,大家紛紛表示通過正念溝通,互相傾訴了內(nèi)心;通過自我探索,感受了身體信號;體會到了內(nèi)在的輕松和雙倍的快樂。正念冥想不受場地、姿勢的約束,方法簡單易學(xué),這次培訓(xùn)充實而有意義。
培訓(xùn)后,韓玲副院長總結(jié)發(fā)言,對于韓國玲主任的精彩演講表示由衷感謝,要求醫(yī)院職工以此次培訓(xùn)為契機(jī),時刻牢記培訓(xùn)中學(xué)到的技巧要點,在今后的工作和生活中,通過“學(xué)、習(xí)、悟”,改變思維方式,為自我價值、為家庭和睦去努力,正心正念,快樂工作,幸福生活。